Prožitkový seminář

Protanči se SLUNOVRATEM

intuitivní kresba - somatický pohyb - kruhový tanec

• PRO KOHO? Pro všechny  ŽENY se zájmem o Slunovratový čas a jeho prožití v pohybu.
• KDY: sobota 16. prosince 2023
• ČAS: 9 - 12 hod
• KDE: Chotěboř 
• S SEBOU: pohodlné oblečení k pohybu, pití, tančíme bosí nebo v ponožkách, deku nebo podložku na ležení, kreslící potřeby které Vám jsou blízké (pastel, voskovky, pastelky)
  
• CENA 490Kč 

CO NÁS ČEKÁ?

Zvu tě do kruhu žen, každá se sebou ve společném tvořivém prostoru.

Rok bude brzy u konce a my máme možnost se za ním poohlédnout. Procítit co nám rok přinesl, čím nás obohatil, ale také si uvědomit zda bysme rádi již něco opustili, zanechali jít jinou cestou.

Slunovrat - čas , kdy prožíváme nejdelší noc a nejkratší den v roce. Čas, kdy se k nám Slunce opět začíná vracet a postupně bude noci ubývat a dne přibývat. Čas, kdy jdeme nahlédnout do temnoty s vidinou světlejších a hřejivějších dní. Přelýnáme, opouštíme staré, vítáme nové, odpouštíme a vyjasňujeme si své záměry...

 Do jednotlivých fází Vás jemně povedu. Partnerem nám bude tužka, pastely/pastelky a také země/podlaha po které budeme své tělo vést přesně tam kam samo bude potřebovat a to jak v doprovodu hudby tak v rytmu našeho těla.

 " Kdo jsem a kým chci být - Kde jsem a kam chci jít. "

Pohybem, dechem, plným vědomím můžeme vše ještě hlouběji prožít, uvědomit si souvislosti a posunout se dál.

Prožitková dílna je určena všem ženám, které se chtějí v tomto Slunovratovém čase zastavit a zvědomit si více to co se v průběhu roku odehrálo, to co je nyní a také to kam by chtěli dál kráčet. 

K prožitku nám pomůže  intuitivní a somatický pohyb/tanec propojený s intuitivní kresbou. Zakončíme v kruhu žen, v ladnosti našich pohybů a společném rytmu - v Kruhovém tanci.

Přijď se prožít v těle společně s ostatními ženami a vstupme do nového ročního cyklu svěží a v radosti. :)

Na Vaši účast se srdečně těší Lenka Červená

O Lektorce Lence Červené

V tanci se napojuji na sebe, své tělo a emoce. Svůj vnitřní svět pozoruji a nechávám ho vyplouvat ven skrz pohyb. TANČÍM SRDCEM a to samé se snažím předávat všem - malým i těm velkým, kteří navštíví taneční lekce se mnou. Tam kde je třeba využívám ku pomoci taneční techniku, která nám pomůže posunout své pohybové možnosti ještě o něco dále. Miluji Kreativitu. Tvořit, svobodu projevu a také různorodost, kterou nám nabízí. Kreativitou žiji a dávám jí téměř do všeho čím žiji. 

Současný tanec, Somatický pohyb, Kruhové tance, Pilates... v detailech se liší, podstata je ale u všech pro mě stejná - pociťovat RADOST Z POHYBU a dokázat tělo VNÍMAT a REAGOVAT na jeho signály a potřeby.

Každá moje příprava je jedna velká, tvořivá a hravá cesta, stejně jako mé lekce, které mě naplňují. Jsem za ni vděčná a doufám, že na této cestě budu moci zůstat, díky vašemu zájmu, co nejdéle.

Má taneční cesta:

Tanci a práci s dětmi se věnuji více jak 15 let. Moje taneční cesta začala tanečním stylem street dance, poté jsem se posunula dál a postupně jsem studovala TANEČNĚ POHYBOVOU TERAPII v Akademii Alternativa, dvouletý vzdělávací cyklus VĚDOMÉ TĚLO (Rena Milgrom) - Labanova analýza pohybu (LMA), Bartenieff fundamentals (BF), principy Body mind centering, pohybová somatika.

Absolvovala jsem 4 somatické vzdělávací víkendy - BODY MIND CENTERING s úžasnou Aničkou Sedláčkovou. Týdenní intenzivní kurz pro profi tanečníky - GAGA s lektorkou z Izraele (škola Ohada Naharina). Cyklus 5 víkendových setkání MEDICÍNA V TANCI se Zunou Vesan Kozánkovou. Týdenní workshop TANEC ŠKOLÁM pořádaný organizací Ponec. Rekvalifikační kurz PILATES 2021, Eva Blahušová. Rekvalifikační masérský kurz.

Pro pedagogickou práci mi dala základy VŠ - PEDAGOGIKA VOLNÉHO ČASU. 5 rokem pracuji ve školství . Mám několikaleté zkušenosti s vedením mimoškolních aktivit pro děti a mládež. Zájmově jsem se věnovala základům arteterapie, výtvarnému umění především kresbě a malbě, hudbě (klavír, flétna,djembe). Vše ráda propojuji i s pohybem.

Reference