WORKSHOP 

SOUČASNÉHO TANCE

pro dospělé a mladistvé

"Pojďte své tělo dát do pohybu a s ním i svůj vnitřní a vnější svět. Přijďte zakusit změnu! "


    TERMÍNY:

  •  21 / 1 / 2023  / 9.30 - 12.30h / PRO VŠECHNY

  •  brzy zveřejním 2023 / 10.00 - 12.30h / DOPORUČUJI MÍT POHYBOVOU ZKUŠENOST není však nutností
  •  brzy zveřejním 2023 / 10.00 - 12.30h / PRO VŠECHNY
  • KDE: Havlíčkův Brod (přesné místo upřesním)
  • S SEBOU: pohodlné oblečení k pohybu, pití, tančíme bosí nebo v ponožkách. Ponožky doporučuji vzít na nácvik otoček. Případně ručník na pot.
  • CENA 540Kč / 1 workshop 
  • CENA 1470 Kč / celý blok (všechny 3 workshopy Současny)

PLATBA: bankovním převodem před workshopem. Informace k platbě zasílám na email.

PLATEBNÍ A STORNO PODMÍNKY 

  • Odesláním přihlášky se zavazujete zaplatit daný workshop nejpozději do 3 dnů od obdržení faktury, kterou posílám v průběhu několika dní od obdržení rezervace(pokud se přihlašujete ve chvíli, kdy workshop začíná za kratší dobu než 4 dny , nutné uhradit workshop ještě ten den, opět po obdržení faktury.) Pokud platba nebude odeslána, VAŠE REZERVACE JE STORNOVANÁ.

    • Odhlášení z workshopu více jak 14 dní před workshopem, vrací se 90% z celé částky.
    • Odhlášení z workshopu méně jak 14 dní před workshopem, finanční částka vratná není, můžete ale za sebe najít náhradu.
    • Pokud se nebude moci workshop uskutečnit ze zavinění studia, částka za workshop se účastníkovi vrací v plné výši nebo se hledá nový termín.
    • Pokud se nebude moci workshop uskutečnit z důvodu vládních nařízení - hledá se nový vhodný termín.

V sobotu máte možnost navštívit ještě workshop:

  • SOMA WORK (10% sleva z levnějšího workshopu. Pozor, slevy se nesčítají, vždy vybírám jednu slevu, která vyjde pro Vás nejvýhodněji).


 O KURZU

OBSAH WORKSHOPU : zahřátí, protažení těla, Dance Pilates, technika současného tance, taneční a pohybové fráze (variace). Lehce se dotkneme i improvizace.

V současném tanci budeme zkoumat pohyb lidského těla i v propojení s naší myslí. Rozhýbeme všechny části našeho těla, zvědomíme si je a posuneme je v pohybu o něco dál. Společně budeme zkoumat pohybové principy a rozšiřovat svůj pohybový potenciál. 

Tělo si společně zahřejeme a protáhneme. Zavnímáme více své CENTRUM- střed těla, které prodýcháme a lehce posílíme. Zvědomíme si jednotlivé části těla a pokusíme se je propojit v jeden pohybový celek. Workshop zakončíme taneční VARIACÍ - krátkou choreografií, kterou si společně naučíme a zatančíme.

TÉMATA SOUČASNY K JEDNOTLIVÝCM BLOKŮM:

  1.  // Páteř v propojení. Rotace a Spirály. 
  2.  // Floor work a přesuny v zónách (dolní, střední, horní) 

V sobotu 21.5. nás v Českých Budějovicích čeká FLOOR WORK. Budeme se učit zemi vnímat prostřednictvím naší váhy a kosterního aparátu. Naučíme se se zemí propojit, vnímat jí jako našeho společníka v tanci a partnera, který nám dává podporu a stabilitu pro náš další pohyb v před. Podle možností skupiny si vyzkoušíme lehčí i těžší variace, v pomalém i rychlejším tempu. 

  1.  // Diagonální škála pohybu a Frázování těla ( simultánní, suksesivni a sekvenční)

Když bude čas, pověnujeme se i některým z těchto témat: 

  • Iniciace pohybu a řetězení těla 
  • Gravitace 
  • Tvarování
  • Diagonaly v pohybu - Labanova krychle

Současný tanec je tak pestrý, může Vám nabídnout velkou škálu pohybů, může Vám umožnit propojení se svým vlastním tělem a nabízí zdravější a ucelenější přístup. Pojďte zažít tanec v sobě, pojďte zažít změnu. :)​

Na Vaši účast se těší lektorka Lenka Červená     

"Současný tanec (Contemporary dance) v sobě zahrnuje více tanečních technik, které si vybírá napříč minulostí, kombinuje je a proměňuje. Jako přístup k tanci je zaměřen na zkoumání pohybu lidského těla a na vztahu těla a mysli...Zkoumá také choreografický proces..." odkaz: https://www.musicologica.cz/studie-prosinec-2013/podoby-soucasneho-tance-terminologie 


FOTOGALERIE


LEKTORKA Lenka Červená

Tanci a práci s dětmi se věnuji víc jak 15 let. Moje taneční cesta začala tanečním stylem street dance, kterému jsem se věnovala 9 let.  Poté jsem 1 rok studovala TANEČNĚ POHYBOVOU TERAPII v Akademii Alternativa. V roce 2014 jsem nastoupila na dvouletý kurz VĚDOMÉ TĚLO (Rena Milgrom), kde jsme se věnovali Labanově analýze pohybu (LMA), Bartenieff fundamentals (BF) a okrajově principům Body mind centering. 

Absolvovala jsem 4 somatické vzdělávací víkendy - BODY MIND CENTERING s úžasnou Aničkou Sedláčkovou. Týdenní intenzivní kurz pro profi tanečníky - GAGA s lektorkou z Izraele (škola Ohada Naharina). Cyklus 5 víkendových setkání MEDICÍNA V TANCI se Zunou Vesan Kozánkovou. Týdenní workshop TANEC ŠKOLÁM pořádaný organizací Ponec.  Rekvalifikační kurz PILATES 2021, Eva Blahušová. Rekvalifikační masérský kurz.

Pro pedagogickou práci mi dala základy VŠ - PEDAGOGIKA VOLNÉHO ČASU. Také po praktické stránce jsem vděčná za zkušenosti, které jsem získávala po dobu tří let na CZŠ ve školní družině jako vychovatelka. 

Mám několikaleté zkušenosti s vedením mimoškolních aktivit pro děti a mládež - vedení výtvarných kurzů, tábory s dětmi aj. Zájmově jsem se věnovala základům arteterapie , výtvarnému umění především kresbě a malbě, hudbě (klavír, flétna). Vše ráda propojuji i s pohybem.

Každá moje příprava je jedna velká tvořivá a hravá cesta, stejně jako mé lekce které mne naplňují. Jsem za ni vděčná a doufám, že na této cestě budu moci zůstat, díky vašemu zájmu, co nejdéle. :)  


Reference

Alžběta Neporová

Dobrý večer, minulý týden jsem se zúčastnila sobotního workshopu Soma work a bylo to skvělé. Moc jsem si to odpoledne užila, ačkoliv vše pro mě bylo nové, cítím, že byl workshop přínosný. Nejen, že mě nabil pozitivní energií, ale odnesla jsem si nové poznatky o těle, jeho fungování, dýchání... Děkuji vám a doufám, že někdy budu mít možnost zúčastnit se další vaší akce.  

Lenka Jeníková

„Ahojky Leni, tančení s Vámi mi dělalo moc dobře. Takhle rozpohybovaná jsem nebyla, co jsem vyšla střední školu.. 🤣 A moc mi to vyhovovalo i psychicky. Opravdu se mi dařilo dostat do spojení s vlastním tělem a objevovat své možnosti. To mi dělalo opravdu dobře. Díky “

Karola Anna Barta

From Romania

„Dear Lenka! I really enjoyed your classes, I have never had so good and creative dance classes in my life. Thank you so much! Wish you all the best."


ZÁVAZNÁ REZERVACE MÍSTA

Zarezervujte si místo včas a přihlaste se do kurzu, který Vás bude bavit, již dnes. :)


Taneční kurz je určen ZDRAVÝM JEDINCŮM. Pokud máte jakákoli POHYBOVÁ OMEZENÍ konzultujte s lékařem, zda je pro Vás tento pohyb vhodný. Ne všechny pohyby jsou pro všechny dobré, proto prosím, abyste mi případná pohybová či jiná omezení sdělili před lekcí. Děkuji